助推全民健身，传承太极文化 ------“国际太极拳月”走进社区公益活动记实

学易优 · 发表于 2014-5-8 13:44

本帖最后由学易优于 2014-5-8 13:47 编辑

太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，使习练者在身静、心静中很好地调节情志，能促进人体的新陈代谢，符合人体的生理和心理的保健要求，它是一项“有氧运动”“娱乐运动”和“终身运动”，不受时间、地点、气候等条件的限制，适宜男女老少练习。太极拳不仅是中国的更是世界的。因此，国际武术联合会规定每年五月为世界“太极拳月”。

5月3日下午3点半，由上杭县体育总会和上杭县太极拳协会组织的“国际太极拳月”走进社区公益活动在瓦子街拉开了帷幕。这次参与的学员和会员近百人，他们是来自城区、庐丰、蓝溪、稔田等乡镇的太极爱好者，代表了目前上杭的各种太极拳流派。据悉，本次是我县“国际太极拳月”走进社区公益活动的首个活动日，其他活动日仍将在星期六下午三点举行。今年，上杭县太极拳协会将举办各项活动，通过走入社区、走入校园、走进机关、走进企业，助推我县的全民健身活动，促进上杭太极迈上新台阶。

本次活动由福茅酒业集团上杭公司赞助。

摆开架势，大家都在教练的带领下做起了热身导引功。

李雪红会长简短地向市民说明了此次活动的目的、意义和步骤，然后讲解每节的健身功效和动作要点，这些讲解吸引了不少市民的驻足观看，甚至也在旁边跟着做了起来。

学易优 · 发表于 2014-5-8 13:51

热完身后进行套路练习，先来一遍精要十八式

学易优 · 发表于 2014-5-8 13:53

看过来看过来，这边的架势很精彩，不要忘了跟着来！

学易优 · 发表于 2014-5-8 13:58

本帖最后由学易优于 2014-5-8 14:00 编辑

单鞭一势最为雄，左象箭来右似弓，
要彼使劲来打吾，引动四两拨千斤.

学易优 · 发表于 2014-5-8 14:16

看这个可爱的白白小男子的示范动作

学易优 · 发表于 2014-5-8 14:24

“斜行拗步”是陈式太极拳最具特色的拳式之一。该式最后定式时，由于左钩右掌与“单鞭”拳式恰恰相对，故有拳家称其为“右单鞭”，所以该式和单鞭拳式一样，也常被当作“中定”身法来单独练习。

学易优 · 发表于 2014-5-8 14:29

在太极拳的发源地河南温县陈家沟有这么一句话：“要知会不会，看看金刚大捣碓。” 金刚捣碓

学易优 · 发表于 2014-5-8 14:31

4个小帅哥，有木有很不一般啊！上杭太极的希望，看到木有？

学易优 · 发表于 2014-5-8 14:36

左蹬一根，踢风飞去也

学易优 · 发表于 2014-5-8 14:45

本帖最后由学易优于 2014-5-8 14:58 编辑

太极三侠客，左后为协会理事（蓝溪）周老师

学易优 · 发表于 2014-5-8 14:57

左边的协会理事（稔田）黄老师也在热着身

学易优 · 发表于 2014-5-8 15:00

本帖最后由学易优于 2014-5-8 15:03 编辑

有请在上的老画家华岩先生欣赏陈式太极拳老架一路的演练！

学易优 · 发表于 2014-5-8 15:07

这边团团圆圆

学易优 · 发表于 2014-5-8 15:10

本帖最后由学易优于 2014-5-8 15:14 编辑

这里酱香浓郁！感谢赞助商福茅集团罗总的大力支持，那浓郁的酒香，飘逸在味觉和回忆里，一如这社区活动。

瞳孔的魔 · 发表于 2014-5-8 16:07

从楼主图片上看才十多个人，怎么说百十号人？若说走入社区，从图片上看怎么没有观众呀，没有观众，怎么还拿个卖老鼠药的喇叭在吆喝？假、大、空，典型的民间组织官场化趋向！

学易优 · 发表于 2014-5-8 17:13

瞳孔的魔发表于 2014-5-8 16:07
从楼主图片上看才十多个人，怎么说百十号人？若说走入社区，从图片上看怎么没有观众呀，没有观众，怎么还拿 ...

图片是分开来的，两处华岩前后各一组啊

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