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奇效:酸奶瘦身 减腰不减胸

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发表于 2006-10-24 22:54 | 显示全部楼层
<p>怀疑.真的有用么?</p><p>还能当正餐食用?不饿晕啊?</p>
发表于 2007-1-19 01:42 | 显示全部楼层
喜欢喝酸奶,都是配着面包喝!
发表于 2007-1-20 19:16 | 显示全部楼层
喝牛奶一定要配面包.
 楼主| 发表于 2006-10-3 07:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="608" border="0" style="MARGIN-TOP: 16px;"><tbody><tr><td width="">&nbsp;</td><td class="news_content" id="zoom" width="8"><p align="center"><strong><font color="#ff8000" size="4"><a href="http://fashion.phoenixtv.com/phoenixtv/73190112489373696/20060926/894740.shtml" target="_blank"><img alt="" hspace="3" src="http://img.phoenixtv.com/image20010518/73190112489373696/293188.jpg" align="center" vspace="1" border="1"/></a></font></strong></p><p><strong><font color="#ff8000" size="4">奶家族大当家——酸奶</font></strong></p><p><font size="4">世纪初的研究发现,酸奶中的乳酸菌就是使保加利亚居民长寿的原因,从而使乳酸菌名声大噪。近年来,酸奶已经成为日常最受欢迎的食品进入了我们的健康餐单。酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果。</font></p><p><strong><font color="#ff8000" size="4">酸奶瘦身秘诀大公开</font></strong></p><p><font size="4">酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值,建立肠胃正常的细菌生态,增强免疫力,预防慢性病的发生。此外,乳酸菌还可以调整肠道细菌生态,帮助有益菌正常繁殖。</font></p><p><font size="4">对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖,酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅,让身体免受瘀滞型浮肿的困扰。</font></p><p><strong><font color="#ff8000" size="4">脱脂冷藏型酸奶最佳</font></strong></p><p><font size="4">市面上所贩卖的酸奶大都具有高热量的特性,让人在不知不觉间吃下过多热量,购买时可以选择以脱脂牛奶发酵而成的原味酸奶,能让你获得益生菌的同时不多摄取一点热量。</font></p><p><font size="4">需要冷藏的凝固型酸奶瘦身作用最佳,可以常温保存的酸牛奶饮料在出厂前已经经过杀菌的步骤,因此喝入体内也是死的菌种,喝再多也无法使体内益生菌增加。</font></p><p><strong><font color="#ff8000" size="4">最佳瘦身时机</font></strong></p><p><font size="4">酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶。</font></p><p><strong><font color="#ff8000" size="4">食用方法</font></strong></p><p><font size="4">酸奶千万不可加热,否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取,待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时,可以适量减少酸奶的摄入,每日饮用一次即可。 </font></p></td></tr></tbody></table>
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