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锻炼是一种对身体的投资

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发表于 2018-5-11 12:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
     身心健康对于人生至关重要。不论学业、事业,甚至娱乐都需要有健康的身体。人若得病,求医问药麻烦且不必说,对身体又都有毒副作用,所以最好是不生病。但少生病,不生大病,享天年而去还是可以达得到的。这已由千千万万事实证明。防病保健的意义最明确不过了,我国历来重视“防患于未然”,“凡事预则立,不预则废”。能够预知未来趋势者为“先知”,备受尊敬。能“不战而胜者为上将”,而能“治未病”者为“上工”——最高明的医生。治未病,用现代的话说就是一个人的“健康投资”,“提高自我保健意识”,“加强防病抗病能力”。这些方面的方法很多,而太极拳是其中最好的办法之一。 012.jpg

    太极拳,中国传统武术中的一种,因动作圆柔连贯,且有绵绵不断之式,犹如太极图而得名。是依据“易经”阴阳之理,结合中医经络学、道家导引、吐纳综合创造的一套含阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,因此非常符合健身养生之道。
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     练习太极拳,没有年龄限制,可以说是老少皆宜。太极拳的本质属性虽然是技击,但其更高的宗旨、最终的目的却是强身健体、延年益寿。太极拳能防病治病,许多药物难以治愈的疑难病症,通过习练太极拳都能收到疗效。太极拳胜过许多灵丹妙药,真正能给人最宝贵的财富--健康。只要认真学习太极拳的人,都会被太极于无形之中修身养性、强身健体的魅力所感染。
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    一定要好好坚持,因为这是给自己,也是给家庭“赚钱”!(还是说钱实在),无数身边的事例告诉我们,不论你有多么出众的才能和力量,不论有多么高明的见识,一旦卧床不起,人生就将化为乌有!

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