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上杭冬泳会员游泳技能提高班,赶紧来参与!

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发表于 2019-3-14 16:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 上杭冬泳 于 2019-3-14 17:04 编辑

上杭县冬泳协会会员游泳技能提高班于3月1日在金秋泳池正式开班授课!专业教练到现场进行手把手的指导,以理论结合实践告诉大家如何科学地提高游泳技能,冬泳协会会员们热情参与其中。
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冬泳是一项体内技能激烈运作的运动,游泳技能的重要性不言而喻。为确保每个会员提供一个专业级的游泳体验,上杭县冬泳协会特聘请了两位专业游泳教练前来指导。
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在进入泳池前,教练让每个会员先充分了解与游泳相关的所有潜在风险后,根据每个会员的游泳能力,因材施教,一一指正每个人的错误姿势,传授科学游泳方法。



会员们在得到专业指导后,受益匪浅,在泳池中练习正确的泳姿。

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上杭县冬泳协会会员游泳技能提高班

<span]上杭县冬泳协会会员游泳技能提高班是以普及协会会员的专业游泳技能,增强体质和磨炼意志为宗旨,为广大会员们提供了一个便利的游泳训练平台。

冬泳的好处:

1]冬泳可以促进人体血液循环和新陈代谢,很好地锻炼血管,增加血管的弹性,从而增强血管机能。
2]人在冷水中运动,为了维持人体的正常运作,会消耗大量的能量,促进肠胃的蠕动,从而改善消化系统的功能。
3缓解精神疲劳。冬泳可以增加人体心脏对大脑的供血,从而有效地缓解人的精神疲劳,对一些脑力工作者有很大的帮助。
4]冬泳需要吃苦耐劳的精神和顽强拼搏的毅力,坚持冬泳,可以很好地锻炼人的意志。
5]经常冬泳,可以增强体魄,很好地预防心脑血管方面的疾病,达到健身防病的效果。


游泳技能提高班

时间:3月1日至3月31日,每天下午4:30-6:30

地点:金秋公寓泳池

参加方式:自行前往

参加对象:上杭县冬泳协会会员

费用:免费

抓紧机会,
快来参加吧!


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