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[其他] 为了追到男神,她从200斤胖妞狂甩80斤逆袭成女神,美出天际!

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发表于 2019-5-4 16:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
瘦下来才有春天!
眼看夏天将至,
又到各路“女神”显身材的时候。
俗语云,
三月不减肥、四月徒手伤悲、
五月路人黑
……
减肥喊喊口号、打打鸡血
提提神、发发誓很容易
“迈开腿、管住嘴”,多少人都败给了执行力
很多思想的巨人最终还是成了减肥行动上的矮子
找借口的能力快赶上演说家了
有多少誓言
随着时间的流逝变成了吹过的牛......
这位来自加拿大的妹子Molly Smith,曾因过度肥胖,身边从没有追求者,这深深的打击了她。
你能想象,如今美丽发光的Molly,曾极度自卑感觉被全世界抛弃……
Molly曾一度胖到200余斤,患有严重的食瘾症,完全抵抗不了食物的诱惑,尤其是高热量的垃圾食品,而无休止的进食使她的体重暴涨。
她的胃就像是一个无底洞,肥胖让我们连呼吸都痛。
看她六尺女孩,虎背熊腰,膀大腰圆,犹如铁塔一般。明明24岁的花季女孩,快成了大妈样……
对此,Molly说道:
“过度肥胖带给我身体和心理上的双重打击。我很容易对自己感到失望,觉得一些事根本就没必要去尝试。
在我最胖的时候,我觉得自己特别悲观,好像整个世界都欠我一样。”
想想别人的青春年华都在甜蜜的谈着恋爱,而Molly的少女时代,却在不断的长胖和自卑中过去了。
虽也曾尝试过多次减肥,但均以失败告终。
直到,Molly一眼看到那个男孩,就发现自己无可救药地爱上了对方,可她自己心里清楚,就凭现在这般的样子,别说男孩自己都瞧不起自己,更别谈爱恋。
有时,不得不佩服,爱情力量的伟大。
为了爱情,放弃零食,这次她下决心要改变自己,“不成功便成仁”,告别土肥圆形象。
当身体的赘肉变成石头压在心上时,Molly不得不将其除掉,方获轻松。
从奋不顾身爱上他的那刻起,她就下狠心改变自己。
没有人,有义务透过你邋遢的外表,去发现你优秀的内在。
最开始,Molly想通过节食来出效果,但是饿出了胃病,医生告诫她必须,运动+健康饮食才行。毕竟,这不是长久之计,并且非常伤身体。
Molly开始制定长期减肥计划,而且还上了营养搭配课,健康地减肥,而不是过度节食走向另一个极端,合理饮食。
“我每天大约进食1200-1500卡路里,然后尽可能的多做运动。在饮食方面我吃大量的新鲜蔬菜,尽量不吃碳水化合物。”她说道
吃大量的新鲜蔬菜,尽量不吃那些经过深加工的食物。
除此之外,Molly先进行有氧训练减重,每天慢跑运动,每周至少跑3次,每次15公里。
当然,起初的坚持,困难可想而知,但当你把它做成习惯,所有便迎刃而解。
她说现在自己爱上了跑步,只有跑步的时候,才感受到前所未有的自由。
不仅每天慢跑,也少不了去健身房打卡,不断督促自己,鼓励自己,挥洒汗水,充实生活。
好身材背后的辛酸汗,只有努力过的人才会明白,花时间去解释,不如花时间去证明。
Molly做到了。努力向上的姑娘,值得被人欣赏。
就这样,她从一个大胖妞脱胎换骨,成为一个大美人。由205斤减到126斤,而且如今Molly的体重控制在115斤-120斤之间。
自律后的生活,真的太痛快了。
再也不用愁穿衣选码
如今是人挑衣裳
完全的穿衣显瘦
并且,该瘦的地方瘦
该有肉的地方有肉
真是好生羡慕哦
活脱脱一位大美人
自信的笑容扬在脸上
都说爱笑的女孩
运气不会差哦
而且,对于自己的成功,Molly表示,最重要的就是坚持和恒心。
“减肥并不简单,否则每个人都可以有一个完美的身材了。我觉得减肥最困难的一件事就是,当你在反弹的时候,不要放弃。”
尽管期待的爱情没有降临,但她拥有了一个好身材以及比以往更加积极、乐观的心态。
姑娘,不瘦一回都不知道自己有多美!
朋友问她瘦下来之后最开心的是,Molly笑着答道:可以穿上**y的内衣了,胖的时候是想都不敢想的。
Molly说:“几乎每个女孩都在试图减肥,坚持不容易,但是最重要的是缓慢而稳定的坚持,每跨越一个挫折,都能为自己增加一份自信。”
并且,Molly还把自己减肥的前后对比照发到网上,鼓励那些和她一样饱受减肥痛苦的妹子。
告诉她们,积极减肥,你会收获不一样的人生。
现如今她经常在社交媒体分享自己的瘦身经历,倡导健康的减肥。还写了几句警言:
1、减肥真的很难,想好了再开始;
2、减肥过程中你会经常遇到挫折,半途而废只会让你更胖;
3、从小处着手,关注饮食,刚开始运动真的很难受,你只能忍住;
4、要有耐心,减肥是一辈子的事;
5、最最重要的,然后拍很多照片,激励自己!
人生有许许多多的可能性,不努力一把怎么知道你最终会怎样?


转载自:http://www.sohu.com/a/311631544_373794?scm=0.0.0.0&spm=smpc.ch23.top-news-3.2.1556958299043TeDWs0f
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