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青春不在,痘还在,怎么办?

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发表于 2019-6-5 16:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
 疮俗名青春痘,是皮肤科最常见的疾病之一,据统计,每10个人中就有8~9个得过痤疮。痤疮在青春期过后往往能自然减轻和痊愈,但也有少数人一直到40岁仍然有痤疮。成年人也会因工作、生活压力导致内分泌失调而同样长痘。
  痤疮根据皮肤损害的类型和严重程度,有一套系统和规范的治疗方法。大多数人无法准确判断自己的病情,应该及时就医。一般来讲,以粉刺为主的轻中度痤疮患者,外用维A酸类药物是治疗的基础。对于丘疹、脓疱型的痤疮,则需在外用维A酸类药物的基础上,在丘疹和脓疱局部外用抗菌药物。中重度痤疮的治疗需配合口服药物。口服抗菌药物常用红霉素类和四环素类,有较好的亲脂性及快速消退炎症的作用,具有抗雄激素活性的口服避孕药以及口服维A酸类药物则可持久抑制痤疮复发。
  在坚持用药治疗的基础上,日常皮肤护理的也能帮助我们远离痤疮的伤害:
  1、温和清洁、减少刺激。
  建议使用温和的弱酸性合成清洁剂并用温水(而非热水)清洗皮肤,一日2次,可使皮肤的刺激性和干燥性降到最低。皂基产品通常偏碱性,且在硬水地区易形成钙皂堵塞毛孔,应避免使用。此外,应避免用力擦洗及使用磨砂产品;用指尖轻柔按摩清洁皮肤即可。反复的机械摩擦可使炎症性痤疮恶化,并刺激新的皮损出现。
  2、选择非致粉刺性护肤品。
  脂溶性清洁剂、彩妆和美发产品比水溶性产品更易导致粉刺。建议选择非致粉刺性的护肤和化妆产品,如乳液性质的保湿产品或质地轻薄的乳霜。
  3、避免日光曝晒。
  长期紫外线照射可加重皮肤角质增厚,还可使皮肤产生光老化。此外,治疗痤疮所使用的维A酸类药物很多也是在日光下不稳定的,因此适当的日光防护对痤疮患者有一定的好处。
  4、避免挤痘。
  尽可能不要刺挑或者挤压痤疮皮损,因为这样可能使瘢痕加重。
  健康的饮食及生活方式,对于战痘同样重要。
  1、避免高糖饮食、刺激性食物。
  辣味食物、饮酒、浓茶咖啡等刺激性饮食可使皮肤血管扩张,加重皮肤炎症。此外,乳酪等加工食品也可促进皮肤角化和皮脂分泌。因此,适当减少这类食物的摄入对皮肤可有所帮助。
  2、生活规律、精神放松。
  3、有氧运动。
  规律的有氧运动可抑制雄激素的过度分泌,因而可对减少痤疮有一定帮助。但应关注大气空气污染情况,避免在污染天气进行室外运动。
  天天养生提供“青春不在,痘还在,怎么办?”阅读,如果你很喜欢这些分享的“青春不在,痘还在,怎么办?”内容,希望你通过“青春不在,痘还在,怎么办?”,找到通往健康之路的金钥匙。

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