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[其他] 盘点体重不到90斤的女星,为瘦成排骨,她们就是拿身体在拼命

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发表于 2019-6-22 10:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
娱乐圈美女如云,而除了颜值高之外,她们纤瘦的身材也可以说是“吸金”的亮点,而且容貌可以后天加工,但身形要瘦下来,就一定要下过一番苦功,运动节食缺一不可。
下面就为大家盘点几位体重不到90斤的女星,究竟她们有何减肥秘诀?而她们之中谁人才是瘦中之瘦,真正的纸板人,下文为大家娓娓道来。
杨幂
生日:1986年9月12日
个人信息:166.5cm/**座/B型
前不久在真人秀节目《密室大逃脱》中,杨幂看到场景里的磅秤,想都没想就果断站上去,非常爽气和豪迈,然后还大方曝光自己的体重:47.48公斤。
在问到如何减肥保持身材的时候,杨幂根本没有做过多的解释,而是直接说出“我嘴不馋”,这样的4个字让人觉得是情理之中,也是意料之外。
周冬雨
生日:1992年1月31日
个人信息:162cm/44kg/水瓶座/A型
周冬雨一直是圈内公认的纸片人,整个人看上去非常小巧纤瘦,身材娇小的她,原来全靠节食,而且经常只吃黄瓜、粟米及毛豆。
祝绪丹
生日:1992年4月15日
个人信息:白羊座
在新版《倚天屠龙记》饰演周芷若的祝绪丹,身高是168cm,体重只有45kg,原来她多年来也保持一个饮食小习惯,就是饭前必吃一个番茄,增加饱肚感才会吃主食,如果当天运动量不大,甚至只吃番茄当作一餐。
陈钰琪
生日:1992年7月29日
个人信息:狮子座
同样在新版《倚天屠龙记》饰演赵敏的陈钰琪,现时可谓红到发紫,身高164cm,原来甚为纤瘦,体重只有42公斤,但容颜却是精神饱满,秘诀是饮食相当讲究,不沾油炸食物、不吃甜食,饮料方面也戒掉了汽水、奶茶,为了好身材真的是拼了。
吴谨言
生日:1990年8月16日
个人信息:165cm/44kg/狮子座/B型
凭古装宫斗剧《延禧攻略》走红的吴谨言,近日在《青春环游记》中也大胆上磅量体重,结果在带上麦克风且不脱鞋的情况下也只有45.8公斤,这样算下来她的净重肯定不会超过90斤,对于身高有165cm的她来说算是相当轻盈。
而她靠的是“631减肥法”,将每天饮食分为10份,按早午晚6、3、1的份量进食,在拍摄《延禧攻略》时一度轻至90斤以下。
张嘉倪
生日:1987年6月22日
个人信息:164cm/48kg/巨蟹座/O型
因拍摄《延禧攻略》而为人熟悉的张嘉倪,身高164cm的她,体重也只有44kg,但要留意她已是两子之母,原来她除了运动外,也会以药材热水泡脚,出汗排毒。
郑爽
生日:1991年8月22日
个人信息:168cm/狮子座/A型
郑爽凭《一起来看流星雨》《微微一笑很倾城》而走红,身高168cm,目前体重44kg,但原来她最轻时曾试过不足40kg,面颊及四肢瘦得惊人,更一度传出她患上了厌食症。
周迅
生日:1974年10月18日
个人信息:161cm/41kg/天秤座/O型
令人意外的是,在几位体重90斤以下的的女星中,周迅是最轻的一位,身高160cm,体重只只有41kg,但她外观上却有一份独特的骨感美。
而她有一个减肥方法,就是素食、肉食每月互换餐单,即是一个月食素加淀粉质,第二个月要食肉及蛋白质,持之以恒,才能有如此好身材。
明星工作这么辛苦,这么瘦的体重为何负担得了这么高强度的工作,这些女明星们真的要爱惜自己的身体。
转载自:http://www.sohu.com/a/322085847_99998883?scm=1002.590044.0.281e-2b9&spm=smpc.ch23.content1-picg2.3.1561171995604TSvx90u
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