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[其他] 抖音网红,请别再侮辱健身了!

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发表于 2020-3-14 10:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
疫情之下,很多健身房和教练不得不转战线上健身市场!
揣着好奇,小编再次打开抖音,发现#健身#话题的播放量达到468亿次,#减肥#话题的播放量更是高达812亿次......健身行业一片欣欣向荣的景象......
但是,点开一看,看到的却是满屏的妖魔鬼怪,这不是教人健身,这是在侮辱健身!
01、扭扭腰,就能瘦瘦瘦
"三天瘦腰、七天练出马甲线"
"每天十分钟,半个月变女神"
"5个动作,快速练就腹肌"
类似这样的标题,是不是看着很心动?
跟着我跳起来
每天瘦一斤不是梦
可这不是广播体操吗
什么时候还有这功能了
没有一点点防备
小哥跳着销魂舞姿出现
原来这样甩就能暴瘦
感觉智商被按在地上摩擦
可令人震惊的是
这一套999的音频书
竟然有600多人购买
真是啪啪打脸...这样的智商,基本也就告别健身了!
圈重点:减肥没有捷径,管住嘴,迈开腿才是王道,这种伪科学的减肥方法,不仅无效,还有可能危害到健康,切勿轻信!
03、光吃就能瘦瘦瘦
光吃不练就想瘦
在健身的人看来是不可能的
偏偏网红大神就能教你靠吃减肥
火锅之后一杯酸奶
泡面之后一个苹果
烧烤之后一根香蕉
我只想说,光吃不练就想瘦,活在梦里是可能实现吧!
圈重点:就如同增肌一样,减脂也需要周期,你不仅需要控制饮食,还得加入适量的运动,最根本原因还是要制造热量差,消耗>摄入,才能让身体慢慢瘦下来。
04、打着健身名头,进军微商
还有些所谓的网红,挂着健身的名头,走上了微商的道路;
如果你跟着练没练出好身材,这是正常的,毕竟你得付出点代价!
什么代价呢?得交点智商税,得购买老师的减脂神器!
腹肌贴
想要肌肉,贴一副立马见效
这听着像狗皮膏药吧
据说这玩意
是通过电刺激的方式
去刺激训练肌肉
贴个半小时就能轻松拥有腹肌
是不是很nice呢
其实,一切都是假象,这种东西主要应用于医疗上,是医生用来对抗肌肉萎缩症的,在健身领域上,并没什么卵用。
甩脂神器
利用超高频率的振动
把你身上的脂肪震没
有高人号称
五分钟能甩掉啤酒肚
七天能快速暴瘦
听着是不是很美好
一般来说,想达到燃脂效果,你得要"主动运动",就像汽车燃油一样,你得动起来才能燃油,熄火被人推着走可不算;
圈重点:单纯的抖动脂肪,甩掉的只有电费,脂肪还在你身上,不离不弃!!!
中国有太多想一夜暴瘦的人,他们不愿意吃苦,不愿意运动,而这些网红推崇的健身方式:快速、简单、还不累,刚好抓住了那些人懒、贪图享受的心理。
与其说他们是健身网红,倒不如说他们是心理学达人!
最后,总结一下:
1、说不运动就能减肥的,不用看了,那多半是他们为了卖产品的噱头。
2、带有“速成”的就不用看了,你是一口一口吃胖的就请一点一点瘦回去。
3、基本的训练痕迹都没有,只会抖手抖脚的都是“招摇撞骗”。
归根结底,错的并不全是这些野生网红,还有那些沉浸在谎言梦里的“伪健身者”。
健身先健脑!真和假,更需要我们仔细甄别,理性对待!
— END —

转载自:https://www.sohu.com/a/379634335_402200?scm=0.0.0.0&spm=smpc.ch23.top-news-3.3.1584150500494aNgJEN2
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