根据《互联网跟帖评论服务管理规定》,网信办要求:网站不得向未实名认证的用户提供跟帖评论服务!请广大网友尽快完成实名认证,以免影响会员发帖评论等更多的会员权限。谢谢合作!
查看: 1033|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[其他] 春季宜养肝, 4种野菜是春天的“养生之王”,错过又要等明年!

[复制链接]
跳转到指定楼层
1
发表于 2020-3-24 10:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
到了春季,各种各样的野菜生长了出来,很多野菜不仅味道鲜嫩美味,而且还具有养生的作用。每年春天,家人都会去田野里或者山上采挖一些野菜,吃起来非常美味。下面给大家介绍春季最养生的4种野菜,到底是哪些呢?
1.苋菜。苋菜清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。方法:苋菜500克,用食油煸炒,调以食盐、醋、大蒜(拍碎、切细),随量佐餐食。(此菜能健胃进食,并有解毒治痢作用。用于痢疾,湿热腹泻。)
2.蒲公英。《本草纲目》中提及到,“蒲公英解食毒,散滞气,化热毒,消恶肿、结核。”它对肝有益,且能消肿、利尿。蒲公英的叶子能用来熬汤,味道与菜汤无太大差别,注意多放点油,煮久些祛除苦味。
3.荠菜。这种菜大多身在北方,春天最早长出来的野菜便是这一种。荠菜虽然常见,但是却对人的身体非常的有好处,在记载当中富含有丰富的蛋白质以及钙铁磷等多种微量元素。对于一些女性来说,荠菜也能够起到明显的抗衰老,促进胶原蛋白产生的功效,因此被很多的人所喜欢,称之为春天的野菜之王。荠菜的做法也是多种多样的,一般来说在北方的农村应该是在农历三月三吃荠菜。
4.马齿苋。马齿苋有益于糖尿病患者,这是因为里面含有的去甲肾上腺素成分,可以促进分泌胰岛素,调节血糖,稳定血糖。同时,马齿苋里面含有大量的不饱和脂肪酸,抑制了甘油三酯及胆固醇的生成,保护心血管。
版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。
来源: 巧谈农村八卦
使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

QQ|关于我们|业务合作|广告服务|论坛新帖|小黑屋|手机版|Archiver| 上杭网 ( 闽ICP备14021780号-1 )  

不良信息举报电话:0597-5364200

不良信息举报邮箱:139364200@qq.com

GMT+8, 2020-4-7 13:47

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表