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4个时间不要给孩子洗澡,会破坏免疫,家长要谨记

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发表于 2019-11-5 14:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

眨眼间已经11月了,马上就要立冬,今年的春节和冬天,都来得特别早,天气也异常寒冷,从下周开始,大部分北方地区会迎来接连的降温,于是宝妈们开始犯愁了:孩子整天玩得脏兮兮,跑一身汗,平时洗澡很勤快,可是天冷了,洗澡的时候孩子就容易着凉,这可怎么办呐?

这让我想起亲戚家一件趣事,孩子从小跟在父母身边,养的白白净净的,后来回老家上学,开始跟着农村的爷爷奶奶,妈妈隔了半年再见到孩子,发现宝宝“大变样”,晒黑了不少,穿着“花棉袄”,非常接地气,关键是脖子上脏兮兮地,让妈妈忍不了,一问才知道,奶奶一个月才给他洗一次澡。

虽然爱干净勤洗澡是个好习惯,但是天冷了,妈妈要知道,这4个时间不适合给孩子洗澡,会破坏免疫力:

1、临睡前洗澡

家长总觉得,睡前洗洗澡,可以轻松的睡觉,孩子睡眠质量更好,但其实恰恰相反,睡眠总在人的体温下降时到来,而洗澡尤其是热水澡,会让体温升高,血液循环加快,抑制睡眠激素——褪黑素的分泌,让孩子更精神,迟迟无法入睡,久而久之免疫力也会下降。

2、刚吃饱饭

有一句俗语说“饱不洗头,饿不洗澡”,很多人就觉得“是不是要吃饱了才能洗澡?”这也是错误的想法,饿不洗澡是因为饥饿时人体血糖偏低,大脑供血不足,洗澡时容易产生晕眩,而刚吃饱去洗澡,会导致血液流向皮肤,消化道气血不足,胃液分泌就跟着减少,进而影响胃肠的消化吸收功能,让孩子出现消化不良、脾胃弱的情况。

3、剧烈运动后

孩子活泼好动,而且新陈代谢旺盛,非常容易出汗,所以很多家长习惯在孩子玩耍出汗后给孩子洗澡,殊不知,运动刚停止,血液流向肌肉和心率快的情况仍会持续一段时间,这个时候洗澡也容易头晕。

4、感冒发烧时

有时候会听老人说:感冒了洗个热水澡就好了,觉得孩子受凉生病,通过洗热水澡可以缓解,其实这是错误的,孩子生病时身体比较虚弱,热量消耗快,是不适合洗澡的。

秋冬给孩子洗澡,做好3个准备:

1、时间恰当——不早不晚

给孩子洗澡时要避开上面提到的4个时间段,其实总结一句话就是,在“普通的时间”洗澡,不在吃饭前后、运动前后、睡觉前后、生病时。

2、准备做足——不急不忙

宝宝身体娇嫩,低于外界环境刺激的能力弱,所以洗澡前宝妈一定要做好充足的准备,提前打开浴霸,保证浴室的温度,洗浴用品都提前准备好,中途换水要快,洗完后马上给还擦干穿上衣物。

3、脾胃养护——补充金棘

孩子的抵抗力主要来自肠道免疫力,所以医生总说:“小孩子的毛病都是吃出来的”,秋冬应该给孩子补充点金棘水,按孩子清理积食,调理脾胃,增强肠道免疫力,这样才不会容易受凉,动不动就生病。

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